Ładna opalenizna - jak opalić się najładniej?

Jak opalić się najładniej? Z badań naukowców Uniwersytetu Bristolskiego wynika, że osoby których koloryt skóry związany był w większym stopniu z dietą bogatą w karotenoidy, a nie godzinami spędzonymi na słońcu, postrzegane były jako ładniejsze. Karotenoidy to czerwono - pomarańczowo - różowe barwniki roślinne, obecne w dużych ilościach w warzywach i owocach o tym zabarwieniu. Ponadto są one silnymi przeciwutlaniaczami (chronią nas przed starzeniem się organizmu) oraz mogą być przekształcane w witaminę A.