Obecność witaminy C w posiłku znacznie zwiększa wchłanianie żelaza. Dlatego jajko na śniadanie zjedz w towarzystwie papryki lub cykorii, a kotleta na obiad, z surówką z kapusty kiszonej i natki pietruszki.
| « poprzednia | następna » |
|---|
Projekt Stworzenie elektronicznego centrum dietetyczno-żywieniowego www.studiodietetyki.pl jest współfinansowany
ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego oraz z budżetu państwa w ramach
Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka, Działanie 8.1.
info@studiodietetyki.pl
tel. 600 310 246