SOS - czy muszę rezygnować z sosu do sałatki?

rady dietetyczne

Wcale nie! Wystarczy, że zrobisz go samodzielnie z oliwy z oliwek lub oleju lnianego, z dodatkiem ziół (np. oregano, bazylia, pieprz, seler, pietruszka, itp). Możemy również doprawić go kilkoma kroplami octu balsamicznego lub soku z cytryny. Spożywanie gotowych sosów jest nie wskazane ze względu na obecność w nich wzmacniaczy smaku oraz niekoniecznie najlepszej jakości tłuszcze.